Pilates

Isa Hoornsman

Danser

Pilates is voor iedereen vanaf 18 jaar die op een gecontroleerde en bewuste manier wil bewegen. Het helpt je je spieren sterk en je ruggengraat soepel te houden. Tijdens de les komen alle spieren aan bod en ligt de focus op gecontroleerd en bewust bewegen van het lichaam. Waarbij er vooral wordt gelet op het versterken van de dieper gelegen buikspieren en het soepel houden van de ruggengraat.

Specificaties

  • Korte cursus
  • Groepsles
  • 6 lessen
  • 12-20 jaar, 21-34 jaar, 35-49 jaar, 50-64 jaar, 65+ jaar
  • Lesdag: maandag
  • Start op: 8 nov. 2021
  • 10:30
  • Duur: 60 minuten
  • Vanaf € 60,00

Aangeboden door Isa

Isa Hoornsman

Danser

Isa is in 2017 afgestudeerd aan de Dansacademie van Fontys Hogeschool voor de Kunsten te Tilburg. Daar heeft ze de... Lees meer